休心豆 app for iPhone and iPad
4.4 (
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Health & Fitness
Developer: 婧 何
Free
Current version: 1.2.6, last update: 6 months agoFirst release : 17 Jul 2023
App size: 74.99 Mb
休心豆是一款用于管理睡眠数据的应用。帮助您从繁芜纷杂的外在环境中适时回归，从而有更多的机会向内关照和陪伴自己，带着觉察关注每一个当下，在直观的身体觉受中，疗愈身心，觅得好觉。
休心豆适合的人群：
夜晚辗转反侧难以入眠的人群
夜晚睡不好，日间需要短休补眠的人群
作息无规律，需要利用碎片化时间让身心得到休息的人群
有规律午休习惯，但午休环境不舒适的人群
探索身心平和的瑜伽、冥想练习人群
有自我探索、自我陪伴、自我关照需求的人群